8117-) Mikdam bin Ma-dikerb (r.a.) rivayet ediyor: Âdemoğlu midesinden daha kötü bir kabı tıka basa doldurmuş değildir. Ademoğluna belini doğrultacak birkaç lokma yeterlidir. Daha fazla yiyecekse midesinin üçte birini yemek üçte birini su üçte birini de nefes için ayırsın.